Balsam do ust z nagietkiem

Ileż to  czasu można spędzić w sklepie kosmetycznym i wertować balsamy czy szminki, które mają chronić Nasze usta przed spierzchnięciem, pękaniem, czy suchością…

           

Pewnego dnia postanowiłam, że przypatrzę się owym Paniom w sklepie, aby przyobserwować, co też takiego intryguje ich w opisach owych specyfików. 

Jakież było moje zdziwienie, jak w większości przypadków okazało się, iż to co przykuwa ich uwagę to smak i sposób w jaki działa ochronnie.

A co ze składem, to nikogo nie interesuje?
 No tak może faktycznie, te dziwne nazwy i znaczki są jak chińskie litery, niby coś znaczą, ale nie wiadmo co :( 

Cóż w kwestii smaków, no tak przecież z ust wylizuje się rok rocznie tyle szminek, pomadek i innych specyfików, czy chemikaliów, że należy zadbać aby przynajmniej dobrze smakowały! (oczywiście ironizuję J )

Co do sposobu działania ochronnego, de facto wszystko jest na jedno kopyto… Nikt przy zdrowych zmysłach na opakowaniu nie umieści opisu zniechęcającego… Tak więc co czytamy: że wygładza ujędrnia, sprawia iż stają się aksamitne….  

Blablabla…

No, nic tylko kupić!!!

A ja Wam zaproponuję coś innego, będzie to świetna zabawa w gronie rodzinnym J

Na czym ona będzie polegać?

A na przygotowaniu DOMOWEGO balsamu do ust J

Benzoesan sodu - czyli wydłużona data ważności jedzenia, a skrócona data ważności naszego życia.

Sztuczność , jakoś to słowo ciśnie mi się na usta po przewertowaniu kilkunastu badań naukowców. Dlaczego jesteśmy sztuczni?  Sztuczne przyjaźnie, znajomości, sztuczne uśmiechy, sztuczne dobre słowa . Nie słyszałeś nigdy stwierdzenia JESTEŚ TYM CO JESZ?

BALSAM NA SZORSTKOŚĆ, czyli sposób na szorstką skórę łokci i kolan

BALSAM NA SZORSTKOŚĆ, czyli sposób na szorstką skórę łokci i kolan

SZKODLIWE SUBSTANCJE W KOSMETYKACH: SLS

SLS

Co do licha najlepszego robisz?!

E104 żółcień cholinowa

E104 żółcień cholinowa

OPINIA NA TEMAT KOSMETYKU: Weleda krem z nagietkiem

Składników w tym kosmetyku jest umiarkowanie dużo, ale czy są to składniki bezpieczne? Sprawdźmy więc!

OPINIA NA TEMAT: Babydream fur Mama, Pflegeöl (Olejek do pielęgnacji ciała)

OPINIA NA TEMAT:  Babydream fur Mama, Pflegeöl (Olejek do pielęgnacji ciała)

Źródło:http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=31360

Na stronie producenta widnieje taki oto opis tego produktu:

Pomaga zapobiegać rozstępom, zawiera wysokiej jakości olejek migdałowy, makadamia, jojoba, olej sojowy i słonecznikowy, a także witaminę E, nie zawiera olejów mineralnych, barwników i konserwantów. Olejek perfumowany, nie zawiera alergenów. Produkt przebadamy dermatologicznie. 

PARSZYWA 12, czyli to co nie powinno się znaleźć w rzeczach codziennego użytku !!!

Wiele środków chemicznych może zaburzać równowagę w naszym układzie hormonalnym. . "Wszyscy jesteśmy stale narażeni na zaburzenia równowagi hormonalnej przez zanieczyszczenia jakie nas otaczają, a to może przyczynić się do znacznego pogorszenia stanu zdrowia naszej młodzieży," powiedział Renee Srong, dyrektor ECU. 

Naukowcy ECU sporządzili nową listę związków szczególnie niebezpiecznych, substancje te można znaleźć w żywności, wodzie i produktach konsumenckich. Badania sugerują, że mogą przyczynić się do szerokiej gamy problemów zdrowotnych, w tym nowotworów, wad wrodzonych u nowo narodzonych dzieci, obniżenia liczby plemników, obniżania IQ i chorób tarczycy.

Oto listach tych substancji, których kategorycznie należy unikać w swoim gospodarstwie domowym:

BPA unikajcie jedzenia pakowanego do puszek, ponieważ ich wnętrza często pokryte są bisfenolem A. BPA jest też często stosowany do produkcji gadżetów elektronicznych. 

Więcej informacji na temat bisfenolu A znajdziecie tutaj : Kliknij, aby przejść do informacji

Dioksyn w niezamierzony sposób powstają w śladowych ilościach podczas różnych reakcji chemicznych prowadzonych w przemyśle, bądź samorzutnie np. w trakcie spalania drewna i wszelkich związków organicznych. Sugeruje się, ze w Stanach Zjednoczonych dioksynami skażona jest praktycznie cała żywność. Dlaczego? Z badań wynika, że głównym źródłem emisji dioksyn do atmosfery są pożary lasów. Szacuje się, że w wyniku pożarów w samych lasach Ameryki Północnej do atmosfery dostaje się około 100 kg dioksyny rocznie. Można więc przypuszczać, że roczna emisja dioksyn na całej kuli ziemskiej wynosi kilkaset kilogramów. Jest to co najmniej o rząd wielkości więcej niż wydostaje się ze wszystkich źródeł przemysłowych razem wziętych Produkty takie jak mięso, ryby, mleko, jaja i masło są najbardziej narażone na zakażenie, ale można zmniejszyć ekspozycję na nie jedząc mniej produktów zwierzęcych lub produkty zwierzęce ze sprawdzonego źródła.

Atrazyna - jest herbicydem stosowanym do ochrony upraw, m.in. kukurydzy. Użycie atrazyny zostało zakazane na terenie państw Unii Europejskiej z początkiem roku 2005 ze względu na przekroczenie norm stężeń tego pestycydu w wodach gruntowych. Wiele krajów zabroniło stosowania atrazyny znacznie wcześniej: Włochy, Niemcy – 1991; Dania, Finlandia, Szwecja – 1994. Jak wykazują badania, zaniechanie używania atrazyny w Niemczech i we Włoszech nie spowodowało zmian w uzyskiwanej wydajności produkcyjnej kukurydzy z hektara upraw. Kupujmy więc produkty z upraw ekologicznych a do wody stosujmy odpowiednie filtry, które pomogą nam się jej pozbyć.

Ftalany - unikajcie plastikowych pojemników do przechowywania żywności, plastikowych zabawek dla dzieci (niektóre ftalany są już zakazane w produktach dla dzieci) i opakowań zawierających PCV. Niektóre produkty do pielęgnacji ciała także zawierają ftalany, najczęściej w kosmetykach kryją się pod nazwą "PERFUM". 

Więcej informacji na temat ftalanów znajdziecie tutaj : Kliknij, aby przejść do informacji

Nadchlorany- unikanie tego składnika jest praktycznie niemożliwe, jednakże odpowiednia ilość jodu w diecie może pomóc zniwelować szkodliwość jego działania. Badania na pacjentach wykazały, że duża ekspozycja na nadchlorany powodowała zmiejszoną, ale odwracalną zdolność tarczycy do wchłaniania jodu z krwiobiegu. Jednakże skrajnie duże dawki nadchloranu mogą prowadzić do niedoczynności tarczycy. Ponadto 2006 r. badania CDC stwierdził, że taka sytuacja ma miejsce tylko u kobiet, potrzeba tu dalszych badań. 1 października 2004 roku, amerykański Thyroid Association (ATA) poinformował, że nadchlorany mogą być szkodliwe dla noworodków i kobiet w ciąży. 

Środki zmniejszające palność - aby zmniejszyć zagrożenie pożarowe, do wielu materiałów, zwłaszcza tworzyw sztucznych dodawane są środki opóźniające ich spalanie. Często są to związki chloru czy bromu, mające zdolność do kumulacji w środowisku. Związki takie mogą powodować m.in. problemy z tarczycą, dlatego stosowanie niektórych z nich zostało w Europie i USA zakazane.Używaj więc odkurzaczy z filtrami HEPA, które zmniejszają toksyczność kurzu domowego, unikaj kupna mebli, które skonstruowane są z pianki, uważaj także, kiedy będziesz wymieniać stary dywan (wyściółka pod spodem może zawierać niebezpieczne dla Ciebie PBDE). Naukowcy z Indiana University School of Public and Environmental Affairs (USA) odkryli nową metodę wykrywania zanieczyszczeń powietrza - opiera się ona na analizie kory drzew. Kora ma zdolność do absorbowania zarówno substancji lotnych,jak i stałych. 

Ołów - kruszenie starej farby na ścianie jest głównym źródłem ołowiu w naszych domach, dlatego też należy zaraz po zauważeniu tego pozbyć się ze ściany. Co z ołowiem zawartym w wodzie? Należny stosować filtry wodne. Badania wykazały, że dzieci, które zdrowo się odżywiają spożywają mnie ołowiu, niż t których mamy nie zwracają uwagi na dietę swojej pociechy. Uważaj na to z jakiego źródła zjadasz owoce morza, oprócz tego że zwierają one zdrowe tłuszcze, bardzo łatwo akumulują w swoich tkankach rtęć. Wybieraj także wolne od rtęci kosmetyki. 

Arsen -związki arsenu są bardzo dobrze rozpuszczalne, dlatego stanowią tak powszechny składnik wód. Związki As na III stopniu utlenienia w organizmie ulega utlenieniu do As na stopień V, a następnie metylacji do kwasu monometylo- i dimetyloarsenowego. Związki As wykazują powinowactwo do wielu enzymów, blokując ich działanie- przede wszystkim blokują działanie enzymów cyklu Krebsa. Niektóre związki As mogą zdolność wpływania na procesy mitoz i wywoływaną na zmiany w budowie chromosomów. Używajcie więc filtrów wodnych, w celu niwelacji ilości arsenu w wodzie.

PFC - powoduje szkodzenia układu immunologicznego u dzieci, prowadzące do niezdolności do odpowiedzi na szczepienia przeciwko tężcowi i błonicy, Zwiększa częstotliwość zachorowań na raka związanego z zanieczyszczeniem PFC , zmniejsza płodność związana z poziomem PFC we krwi kobiet – potrzeba więcej czasu na poczęcie , powiększone wątroby , niska masa urodzeniowa, niższa płodność. 

Polecam obejrzeć:

Pestycydy - są to sztuczne środki ochrony roślin, dlatego kupuj produkty ekologiczne. 

Więcej na temat pestycydów znajdziesz tu: Kliknij, aby przejść do informacji

Etery glikoli - unikaj takich produków, które zawierają w sobie: 2-butoksyetanol (EGBE) i metyldiglicol (MEE). A więc środki czyszczące, mydła w płynie, czy inne kosmetyki. Mogą one powodować obrzęk płuc i ciężkie uszkodzenie wątroby i nerek, zapalenie spojówek, podrażnienie górnych dróg oddechowych, ból głowy, nudności i czasowe zmętnienie rogówki, niekorzystne wpływ na przyrost masy ciała, morfologię krwi obwodowej, funkcję i budowę szpiku kostnego i tkanki limfatycznej.

Zajrzyj do: 

Air Quality Guidelines Second Edition, WHO Regional Office for Europe, Copenhagen, Denmark, 2000

Departament of Health And Human Services, Public Health Statement, Agency for Toxic Substances and Disease Registry

Piech, A.: „Występowanie i usuwanie związków arsenu z wód ujmowanych do celów pitnych", Praca doktorska, promotor: Granops, M., Politechnika Poznańska Wydział Budownictwa, Architektury i Inżynierii Środowiska, 2004

Kociołek-Balaweider, E.; Ociński, D.: „Arsen w technice i środowisku", Wiadomości Chemiczne, rok: 2005, [Z] 59, 3-4, s. 353 - 386

Bonefeld-Jorgensen, Eva C., Manhai Long, Rossana Bossi, Pierre Ayotte, Gert Asmund, Tanja Kruger, Mandana Ghisari, Gert Mulvad, Peder Kern, Peter Nzulumiki, and Eric Dewailly. "Perfluorinated compounds are related to breast cancer risk in Greenlandic Inuit: A case control study." Environmental Health 10 (2011): 88. 

Butt, Craig M., Derek C.G. Muir, and Scott A. Mabury. "Biotransformation of the 8:2 fluorotelomer acrylate in rainbow trout. 1. In vivo dietary exposure." Environmental Toxicology and Chemistry 29 (2010): 2726-735. 

D'eon, Jessica C., and Scott A. Mabury. "Production of Perfluorinated Carboxylic Acids (PFCAs) from the Biotransformation of Polyfluoroalkyl Phosphate Surfactants (PAPS): Exploring Routes of Human Contamination." Environmental Science & Technology 41 (2007): 4799-805. 

Dimitrov, S., V. Kamenska, J.d. Walker, W. Windle, R. Purdy, M. Lewis, and O. Mekenyan. "Predicting the biodegradation products of perfluorinated chemicals using CATABOL." SAR and QSAR in Environmental Research 15 (2004): 69-82. 

Dinglasan, Mary Joyce A., Yun Ye, Elizabeth A. Edwards, and Scott A. Mabury. "Fluorotelomer Alcohol Biodegradation Yields Poly- and Perfluorinated Acids." Environmental Science & Technology 38 (2004): 2857-864. 

Ellis, David A., Jonathan W. Martin, Amila O. De Silva, Scott A. Mabury, Michael D. Hurley, Mads P. Sulbaek Andersen, and Timothy J. Wallington. "Degradation of Fluorotelomer Alcohols: A Likely Atmospheric Source of Perfluorinated Carboxylic Acids." Environmental Science & Technology 38 (2004): 3316-321. 

Fei, C., J. K. McLaughlin, L. Lipworth, and J. Olsen. "Maternal levels of perfluorinated chemicals and subfecundity." Human Reproduction 24 (2009): 1200-205.

Grandjean, Phillipe, Elizabeth Wrefrord Anderson, Esben Budtz-Jorgensen, Flemming Nielsen, Kare Molbak, Pal Weihe, and Carsten Heilmann. "Serum Vaccine Antibody Concentrations in Children Exposed to Perfluorinated Compounds." The Journal of the American Medical Association 307 (2012): 391-97.

Lasier, Peter J., John W. Washington, Sayed M. Hassan, and Thomas M. Jenkins. "Perfluorinated chemicals in surface waters and sediments from northwest Georgia, USA, and their bioaccumulation in Lumbriculus variegatus." Environmental Toxicology and Chemistry 30 (2011): 2194-201. 

Lindstrom, Andrew B., Mark J. Strynar, and E. Laurence Libelo. "Polyfluorinated Compounds: Past, Present, and Future." Environmental Science & Technology 45 (2011): 7954-961. 

Phillips, Michelle M., Mary Joyce A. Dinglasan-Panlilio, Scott A. Mabury, Keith R. Solomon, and Paul K. Sibley. "Fluorotelomer Acids are More Toxic than Perfluorinated Acids." Environmental Science & Technology 41 (2007): 7159-163.

Trosko, James E., and Randall J. Ruch. "Cell-cell communication in carcinogenesis." Frontiers in Bioscience 3 (1998): 208-36. 

Upham, Brad L., nestor D. Deocampo, Beth Wurl, and James E. Trosko. "Inhibition of gap junctional intracellular communication by perfluorinated fatty acids is dependent on the chain length of the fluorinated tail." International Journal of Cancer 78 (1998): 491-95. 

US Environmental Protection Agency. Long-Chain Perfluorinated Chemicals (PFCs) Action Plan. EPA, 2009. 

Washington, John W., J. Jackson Ellington, Thomas M. Jenkins, John J. Evans, Hoon Yoo, and Sarah C. Hafner. "Degradability of an Acrylate-Linked, Fluorotelomer Polymer in Soil." Environmental Science & Technology 43 (2009): 6617-623.

Yeung, L., Y. Miyake, Y. Wang, S. Taniyasu, N. Yamashita, and P. Lam. "Total fluorine, extractable organic fluorine, perfluorooctane sulfonate and other related fluorochemicals in liver of Indo-Pacific humpback dolphins (Sousa chinensis) and finless porpoises (Neophocaena phocaenoides) from South China." Environmental Pollution 157 (2009): 17-23. 

Brandys, J., Red.: „Toksykologia. Wybrane zagadnienia", Wydawnictwo UJ, Kraków 1999

Patrick D. Murphy: Organophosphorus reagents: a practical approach in chemistry. Oxford: Oxford University Press, 2004. 

J. N. Li, L. Liu, Y. Fu, Q. X. Guo. What are the pK(a) values of organophosphorus compounds?. „Tetrahedron”. 62 (18), s. 4453-4462, 2006

M. Sittig. Handbook of Toxic and Hazardous Chemicals and Carcinogens. 2nd ed. Noyes Publications, Park Ridge, NJ. 1985.

U.S. Department of Health and Human Services. Hazardous Substances Data Bank Toxicology Information Program, National Library of Medicine, Bethesda, MD. 1993.

U.S. Department of Health and Human Services. Registry of Toxic Effects of Chemical Substances (RTECS, online database). National Toxicology Information Program, National Library of Medicine, Bethesda, MD. 1993.

U.S. Environmental Protection Agency. Health Effects Assessment for Glycol Ethers. Environmental Criteria and Assessment Office, Office of Health and Environmental Assessment, Office of Research and Development, Cincinnati, OH. 1984.

U.S. Environmental Protection Agency. Integrated Risk Information System (IRIS) on 2-Methoxyethanol. National Center for Environmental Assessment, Office of Research and Development, Washington, DC. 1999.

U.S. Environmental Protection Agency. Health Effects Assessment Summary Tables. FY 1997 Update. Environmental Criteria and Assessment Office, Office of Health and Environmental Assessment, Office of Research and Development, Cincinnati, OH. 1997.

U.S. Environmental Protection Agency. Integrated Risk Information System (IRIS) on 2-Ethoxyethanol. National Center for Environmental Assessment, Office of Research and Development, Washington, DC. 1999.

Agency for Toxic Substances and Disease Registry (ATSDR). Toxicological Profile for 2-Butoxyethanol and 2-Butoxyethanol Acetate. U.S. Public Health Service, U.S. Department of Health and Human Services, Atlanta, GA. 1998.

U.S. Environmental Protection Agency. Health and Environmental Effects Profile for 2-Ethoxyethanol. Environmental Criteria and Assessment Office, Office of Health and Environmental Assessment, Office of Research and Development, Cincinnati, OH. 1985.

National Toxicology Program (NTP). Toxicological Studies of Ethylene Glycol Ethers: 2-Methoxyethanol, 2-Ethoxyethanol, 2-Butoxyethanol (CAS Nos. 109-86-4, 110-80-5, 111-76-2) Administered in Drinking Water to F344/N Rats and B6C3F1 Mice. TOX-26. 1993.

National Toxicology Program (NTP). Toxicology and Carcinogenesis Studies of 2-Butoxyethanol (CAS No. 111-76-2) in F344/N Rats and B6C3F1 Mice (Inhalation Studies). TR-484. 1998.

National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). Pocket Guide to Chemical Hazards. U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service, Centers for Disease Control and Prevention. Cincinnati, OH. 1997.

Occupational Safety and Health Administration (OSHA). Occupational Safety and Health Standards, Toxic and Hazardous Substances. Code of Federal Regulations. 29 CFR 1910.1000. 1998.

American Conference of Governmental Industrial Hygienists (ACGIH). 1999 TLVs and BEIs. Threshold Limit Values for Chemical Substances and Physical Agents. Biological Exposure Indices. Cincinnati, OH. 1999.

1. Skocz do:
2. ^3,0 3,1 Stawinski,J.; Kraszewski,A.. How to get the most out of two phosphorus chemistries. Studies on H-phosphonates. „Accounts of Chemical Research”. 35 (11), s. 952-960, 2002.

ZDROWE TRIKI: wieprzowina

OPINIA NA TEMAT SKŁADU MAŚCI: MEDIDERM Cream 100

Opis produktu, ze strony producenta brzmi następująco: 

KOSMETYKI DOMOWEJ ROBOTY: TONIK OGÓRKOWY

Zawsze piszę Wam o sztuczności, o konserwantach i "pseudo naturalnych" kosmetykach, a tym razem Was zaskoczę :)

W ramach "odstresowania" postanowiłam zrobić sobie wczoraj tonik ogórkowy 

 

ZDROWE TRIKI - marchewka

OPINIA O SKŁADZIE KOSMETYKU: Lekki krem brzozowy SYLVECO

Oto opis kremu ze strony producenta:

Ekstrakt z kory brzozy pobudza syntezę włókien sprężystych w naszej skórze, ksylitol natomiast utrzymuje w niej odpowiedni poziom stężenia kwasu hialuronowego, wiążącego wodę i pobudzającego wzrost nowych komórek. W lekkim kremie brzozowym to wyjątkowe połączenie składników o działaniu silnie nawilżającym i ujędrniającym sprawi, że skóra przesuszona, odwodniona, czy zmęczona odzyska miękkość i gładkość. 

Hypoalergiczny lekki krem brzozowy jest przeznaczony do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju cery wymagającej regeneracji. 

Zawiera ekstrakt z kory brzozy, który dzięki właściwości pobudzania syntezy kolagenu i elastyny, zwiększa sprężystość skóry i skutecznie opóźnia procesy starzenia. W kremie zastosowano połączenie ekstraktu z aloesu oraz ksylitol

o działaniu wybitnie nawilżającym i zmiękczającym. Naturalne oleje roślinne i masło karite odbudowują warstwę wodno-lipidową i w połączeniu z alantoiną zapewniają skórze szybkie ukojenie. Dodatek witaminy E zabezpiecza ją przed negatywnym wpływem środowiska. Ekstrakt z mydlnicy lekarskiej, zawierający saponiny, ułatwia wnikanie składników aktywnych głębiej do skóry. Krem może być stosowany pod makijaż oraz na okolice przemęczonych oczu. 

WSKAZANIA: do pielęgnacji skóry odwodnionej, przesuszonej, zmęczonej, narażonej na działanie czynników szkodliwych (słońce, dym tytoniowy).

Na noc lub w okresie zimowym, w celu pewniejszej ochrony i szybkiej regeneracji, dobrze jest stosować również krem brzozowy z betuliną

Ale czy tak jest? Czy to cudowny kosmetyk? Przypatrzmy się na jego skład: 

OPINIA NA TEMAT SKŁADU KOSMETYKU: Forever Living, Aloe-Jojoba Shampoo (Aloesowy szampon do włosów z jojoba)

Taki o to opis znaleźć można na jednej ze stron intranetowych:

JEM JABŁKA Z PARCHAMI, POWYGINANE OGÓRKI I POMIDORY O NIEREGULARNYCH KSZTAŁTACH !

DDT XXI wieku, czyli uwaga na PESTYCYDY!                       

 Najnowsze doniesienia z konferencji Endokrynologicznej w Stanach Zjednoczonych



Jest akcja "JEMY JABŁKA NA ZŁOSĆ PUTINOWI", będzie i akcja "JEMY JABŁKA, KTÓRE NIE SĄ DOSKONAŁE NA ZŁOŚĆ ROLNIKOM STOSUJĄCYM ZAKAZANE PESTYCYDY" 


Czy to słowa na wyrost?  Sądzę, iż nie. A wy sami przekonacie się o tym po lekturze tego artykułu. 

Czy tłuszcze mogą być „dietetyczne”? Rola tłuszczów w gospodarce hormonalnej naszego organizmu.

Odpowiedź na to Pytanie jest prosta, można by rzec wręcz oczywista. Tłuszcze są sprzymierzeńcem naszego zdrowia! Mało tego pomagają nam chudnąć ! No więc czas obalić mity!!!

Najważniejsze jest to, aby wiedzieć jakie tłuszcze stosować w swoim codziennym żywieniu. Wybierajmy więc nienasycone, kategorycznie unikajmy tłuszczów nasyconych oraz tłuszczów trans.

OPINIA NA TEMAT SKŁADU KOSMETYKU : Garnier Skin Naturals, Płyn micelarny 3 w 1

Czas na opinię na temat składu kosmetyku do demakijażu :)) 

Pod względem składu jest to jeden z bardziej "neutralnych" kosmetyków. Nazwy składników podświetlonych na pomarańczowo świadczą o tym, że nadal nie ma dostatecznych wyników badań, które w 100% wykluczą ich szkodliwe działanie :), więc lepiej się ich wystrzegać! 

Szkodliwe składniki mydeł, czyli jak kupić dobre mydło ?

ESTROGENY -> KSENOESTROGENY -> OTYŁOŚĆ -> NIEPŁODNOŚĆ -> BEZPŁODNOŚĆ --- Czy istnieje między nimi jakiś związek?

Problem bezpłodności i otyłości zaczyna być coraz to większą plagą w naszym dzisiejszym świecie. Jednak czy istnieje między nimi związek? 

Okazuję się, że tak. Brak równowagi hormonalnej w organizmie kobiet i mężczyzn może prowadzić do otyłości, otyłość z kolei jest jedną z przyczyn niepłodności. Co nie oznacza to, że jedyną!

A więc po kolei. 

Jak się ustrzec ksenoestrogenów ?

Co już wiemy?

1.     Ksenoestrogeny są sztucznymi hormonami pochodzącymi z zanieczyszczeń środowiska i związków sztucznych używanych do produkcji m.in. plastikowych opakowań. 

2.     Należą do grupy EDCs, czyli do związków endokrynnie czynnych

3.     Ksenoestrogeny w naszym organizmie działają jak nasze naturalne estrogeny, zaburzając tym samym naturalną równowagę hormonalną w naszym organizmie.

4.     Nadmiar estrogenów u kobiet i mężczyzn jest rzeczą niepożądaną. 

5.     Zachwiana równowaga estrogenów w naszym organizmie, wywołana obecnością ksenoestrogenów, może przyczynić się do Zespołu Policystycznych Jajników, nowotworu jąder oraz niepłodności. 

Przerażające fakty

Jak pokazały ostatnie badania poziom estrogenów u amerykanek jest dwukrotnie wyższy niż u kobiet pochodzących z krajów rozwijających się. Ponad dzieci tych kobiet są o wiele bardziej podatne na skutki działania ksenoestrogenów!

Być może to jest powodem gwałtownego wzrostu  trudności w uczeniu się, podatności na zachorowanie na nowotwory i rozwój wielu chorób autoimmunologicznych wśród  dzieci w USA i nie tylko?

Wchłonięty przez skórę ksenoestrogen (pochodzący z kosmetyków, szamponów, mydeł, lakierów itp.) 10-krotnie silniej oddziałuje na nasz organizm. Wynika to z faktu, że poprzez skórną aplikację przedostaje się on  bezpośrednio do tkanek, nie jest uprzednio metabolizowany w wątrobie (jak to jest po spożyciu produktów zawierających ksenoestrogeny).

Ksenoestrogeny, czyli dosłownie obce estrogeny są to wytwarzane są przez człowieka  substancje chemiczne znajdujące się w otaczającym nas środowisku. Naśladują one wpływ naturalnych estrogenów w naszym organizmie. Może to prowadzić do nadmiernego poziomu estrogenów, zwanego również  estrogenową dominacją. Dominacja estrogenowa może prowadzić do raka piersi, endometriozy, mięśniaków macicy, PMS, PCOS , niepłodności , impotencji. Niestety ksenoestrogeny występują w tysiącach przedmiotów codziennego użytku, w tym żywności, kosmetykach i artykułach gospodarstwa domowego. Dlatego nie da się ich uniknąć całkowicie. Jednak nawet niewielkie zmiany wprowadzone w naszym codziennym życiu  mogą mieć głęboki wpływ na redukcję ich ilości wokół nas. 

Jak zminimalizować działanie KSENOESTROGENÓW?

Pojawia się pytanie czy to jest w ogóle możliwe skoro zminimalizowania kontaktu z nimi skoro są one obecne w ponad 700 000 tysiącach produktów? :Są w tworzywach sztucznych (butelkach, plastikowych opakowaniach, pojemnikach z tworzyw sztucznych), nieekologicznym mięsie i produktach mlecznych (zwierzęta gospodarskie otrzymują np zastrzyki zawierające ksenoestrogeny), owocach i warzywach  nieekologicznych (pestycydy i herbicydy), pigułkach antykoncepcyjnych (syntetyczny estrogen), filtrach przeciwsłonecznych.

Idzie raczek nieboraczek, jak ugryzie zrobi znaczek...

Jak ustrzec się nieboraczka? 

Chciałabym Wam przestawić w jaki sposób najlepiej unikać tych związków w otaczającym nas świecie i codzienności.

1. Kosmetyki i przybory toaletowe

Jest to najbardziej niebezpieczne źródło tych związków, kontakt przezskórny powoduje natychmiastowe wchłanianie się tego związku do naszego organizmu. Najlepiej kupować kosmetyki w miarę naturalne. Jednak i tu uważajcie, niestety w tego typu produktach producenci również oszukują nas na składach. 

Ksenoestrogeny  wchłaniane przez skórę są dziesięciokrotnie silniejsze niż te przyjmowane doustnie, gdyż przedostają się bezpośrednio do tkanek, bez wcześniejszego metabolizmu w wątrobie. 

Wiele kosmetyków stosowanych bezpośrednio na skórę zawiera Ksenoestrogeny. Produkty takie jak:  pasty do zębów, płyny do ciała, mydła, żele, lakiery do włosów i inne mogą zawierać ksenoestrogeny w postaci parabenów, fenoksyetanolów, ftalanów i innych związków.

2. Mięso, jajka, nabiały = ŻYWNOŚĆ ... Czyli  Jeść żywności ekologiczną, jak to tylko możliwe!

Musimy uważać na to co kupujemy, nasz popyt na dany produkt sprawia, że producenci zaczynają oszukiwać na produkcji, przez co my jemy produkty gorszej jakości... No niestety wydawałoby się, że powinno być na odwrót. O co chodzi? Chodzi o naszą świadomość i uczenie się na pamięć (jak polscy kierowcy samochodów). Receptury produktów ulegają modyfikacjom, a my klienci kupując dany produkt po raz pierwszy sprawdzimy jego skład. Jednak gdy robimy to raz setny niestety nie czynimy już tego ;/ ... 

Na co więc zwracać uwagę? Do przykrywania produktów spożywczych nie używajmy foli, która zawiera DHEA, jeżeli takową folią będą przykryte twoje produkty zakupione w sklepie. To natychmiast po powrocie do domu przepakuje je to bezpieczniejszych pojemników czy opakowań.  Nigdy nie podgrzewać jedzenie z plastikowym pojemniku w mikrofalówce. Ciepło uwalnia z nich ksenoestrogenny, które z łatwością lądują w naszym jedzeniu.  Odgrzewaj w naczyniach szklanych lub ceramicznych. Wyrzuć zniszczone patelnie teflonowe i unikaj garnków na, których osadziła się już rdza. Najlepiej kupować wodę mineralną w butelkach szklanych (wiem mało to realne w naszych Polskich warunkach) Należy też zminimalizować kupowanie pokarmów w puszkach. Często powleka się je BPA, aby metaliczny posmak nie przechodził do jedzenia.  W Stanach Zjednoczonych robi się tak w przypadku ponad 85% puszek. No i na koniec NIE PIJ KAWY CZY HERBATY W PLASTIKOWYCH LUB STYROPIANOWYCH OPAKOWANIACH! Jak w przypadku powyżej, ciepło uwalnia z tworzyw sztucznych ksenoestrogeny!

UWAGA ŻYWIENIOWA PARSZYWA DWUNASTKA !!! 

Environmental Working Group określiła jakie owoce i warzywa posiadają najwyższy poziom  pestycydów i nazwała je  "Parszywa dwunastka". Należy ograniczyć ich spożywanie, kiedy nie jesteśmy pewni czy pochodzą z rzetelnego źródła, dietetycy sądzą iż takie postępowanie może zmniejszyć nasze narażenie na pestycydy o prawie 80%! Oto lista: jabłka, seler, papryka, brzoskwinie, nektarynki, winogrona, szpinak, sałata, ogórki, jagody, truskawki i ziemniaki.

3. Tworzywa sztuczne

Szczególnie miękkie tworzywa sztuczne zawierają w swoim składzie duże ilości ksenoestrogenów. Tutaj mam na myśli między innymi ftalany, czy inne plastyfikatory. Związki te z czasem użytkowania danego przedmiotu są uwalniane do środowiska, z takich przedmiotów jak pojemniki do przechowywania żywności i opakowania, zabawki dla dzieci, plastikowe elementy ubrań i obuwia, butelki dla dzieci itd.  itd ..... 

Sztandarowe zasady do przestrzegania to:

1.     Nie kupować żywości w foliowych opakowaniach!

2.     Nie jeść podgrzewanego w foliowych, sztucznych opakowaniach jedzenia z mikrofalówki (np. popkorn z masłem) 

3.     Nie używać patelni z zarysowanym teflonem.

4.     Kupuj raczej wodę w szklanych butelkach (wiem, że w Polce niestety jest to mało realne) 

5.     Wyeliminować spożywanie pokarmów z puszki (W Stanach Zjednoczonych ponad 85% puszek pokrytych jest BPA w celu zmniejszenia metalicznego posmaku przedostającego się do pokarmów) 

6.     Nie pić soków, kaw, herbat w styropianowych lub plastikowych pojemnikach.

 4. Chemicznych pestycydów i nawozów

Jeść żywności ekologicznej, jak to tylko możliwe! 

Idealną sytuacją byłaby produkcja własnego kompostu i prowadzenie własnego ogródka przydomowego. Jednakże w wielu przypadkach jest to wręcz nie realne. Dlatego starannie wybierajmy produkty, które kupujemy, najlepiej kupujmy w sprawdzonych gospodarstwach rolnych lub produkty z certyfikatem "bycia naturalnym" 

Ciekawe badania pokazały, iż mężczyźni grający w golfa  są w grupie wysokiego ryzyka związanego z niepłodnością,czy nowotworem jąder! Dlaczego? Chodzi o to, że do utrzymania pól golfowych w nieskazitelnym wyglądzie stosuje się liczne opryski,które w swym składzie zawierają ksenoestrogeny.  Co w związku z tym? Akumulują się one w organizmach mężczyzn, a że są podobne do naturalnych estrogenów, działają w ich organizmie jak właśnie te hormony. Wysoki poziom estrogenów obniża poziom testosteronu, co z kolei jest prostą drogą do rozwoju nowotworu jąder. 

5. Woda

Woda jest idealnym miejscem, w którym kumulują się ksenoestrogeny. Czy wiecie, że środki antykoncepcyjne, które zmetabolizowane są wydalane przez kobiety z trudem są usuwane z wody przez oczyszczanie w oczyszczalniach. Jedynym sposobem, aby usunąć hormony z wody jest odwrócona osmoza. Lepiej pomyś dwa razy zanim następnym razem  otworzysz usta pod prysznicem  ;) !

Innych źródłem zanieczyszczeń w naszych zbiornikach wodnych są ścieki z gospodarstw rolnych i ośrodków farmaceutycznych. Badania w USA pokazały, że tak zanieczyszczone ścieki powodowały obupłciowość lub zmianę płci u żab i ryb żyjących w tych wodach.  Te stworzenia wodne są rzeczywiście miały odmienną płeć  ze względu na wysoki poziom estrogenu w ściekach!  Niestety, oczyszczalnie ścieków nie są obecnie przystosowane do usuwania zanieczyszczeń hormonalnych i rolniczych oraz odpływów farmaceutycznych.  

 

6. Środków czyszczących

Ksenoestrogeny zawarte są w proszkach do prania, płynach do płukania czy odświeżaczach powietrza. Bardzo niebezpieczne są proszki do prania, czy zmiękczacze tkanin. Pozostają one na ubraniach, które następnie mają kontakt z naszą skórą. Dlatego unikajmy odświeżaczy powietrza, za to często wietrzmy nasze domy. Wiem większość z nas używa odświeżaczy powietrza, bo one odstraszają owady, ale są też skarbnicą wszelakiego rodzaju ksenoestrogenów. 

Idealnie byłoby samemu przygotowywać domowej roboty środki czystość. Jest to możliwe, każdy z nas ma przecież w domu ocet i sodę oczyszczoną :) No to co ruszajmy do zabawy w domowego chemika :))   ??? 

 

7. Dodatki do żywności i konserwanty 

BHA  i BHT są to środki najczęściej używane do konserwowania żywności, ale uwaga badania wykazały iż mają działanie rakotwórcze ;/ i mogą powodować zmiany w budowie naszego DNA!!!  które są rakotwórcze i powodować zmiany w DNA!. Podobnie jest w przypadku barwników spożywczych stosowanych w napojach i deserach. EHHH marzy mi się kampania przeciwko ksenoestrogenom w polskich szkołach, miejscach pracy itp... 

Dlatego pamiętaj, aby: 

1.     Jeść żywności ekologiczną, tak często jak to możliwe (wybierz organiczne mięso, jaja i produkty mleczne)

2.     Używać naturalnych środków do zwalczania szkodników w domu i ogrodzie

3.     Unikać syntetycznych szamponów i pestydydów do pielęgnacji zwierząt domowych.

4.     Jeśli musisz już użyć syntetycznych pestycydów i nawozów dokładnie przeczytaj jak ich używać!!!

Przykre jest to, że nawet z potencjalnie ekologicznych źródeł otrzymujemy mięso, które jest pełne ksenoestrogenów. Dlaczego? Hormony wzrostu używane w żywieniu bydła, świń, drobiu oraz innych zwierząt gospodarskich są źródłem ksenoestrogenów.  Tak samo jak środki stosowane do podniesienia walorów produktów mlecznych. Robi się to właśnie poprzez podawanie krowom sztucznych hormonów działających jak estrogeny (podaje się im po prostu tabletki hormonalne).

REASUMUJĄC !!!

Oto kilka pomocnych wskazówek, jak łatwo rozpocząć usuwanie produktów zawierających ksenoestrogeny Naszym w domu (wg zaleceń dietetyka Caroline Farrel) :

1. Kupuj naturalne  owoce i warzywa.

2. Zrób swój własny naturalny detergent do prania, czy inne środki czyszczące lub kup organiczne / naturalne środki czyszczące. 

3. Używaj szklanych pojemników na wodę a nie plastikowych.

4. Podgrzewaj żywność w szklanych lub ceramicznych opakowaniach. Unikaj opakować z tworzyw sztucznych. 
5. Nie pij wody   z plastikowych pojemników, które został podgrzane, ocieplone w słońcu lub zamrożone
6. Czytaj etykiety na swoich kosmetyków i produktów higieny osobistej, takich jak np. płyny czy filtry przeciwsłoneczne. Twoja skóra wchłania cokolwiek umieścisz na niej (szczególnie wszelkie kosmetyki nawilżające)! Jeśli widzisz w składzie swego kosmetyku nazwę Metyloparaben, nie używaj go!
7. Używaj rękawic podczas używania wszelkich środków chemicznych. 

8. Stosuj filtry wodne. Pomoże Ci to uniknąć w swojej wodzie pitnej: ołowiu, pestycydów, azotanów, syntetycznych hormonów i nadmiaru chloru oraz miedzi.

9. Ogranicz spożywanie jedzenia z puszki. Ponad 85% z puszek jest pokrytych BPA.

10. Unikaj zawijania żywności w folię spożywczą.

11. Zdecyduj się na naturalne kosmetyki. 

12. Kupuj dezodoranty bez aluminium w składzie. Sole glinu używa się w dezodorantach pod pachę.  Bionsen jest powszechnie dostępny dezodorant bez aluminium.

13. Jak to możliwe, rób sama domowe środki czystości (nie raz oprócz tego, że są zdrowsze, to i są tańsze oraz skuteczniejsze)

NIE DA SIĘ ODRAZY WSZYSTKIEGO ZMIENIĆ, ALE MAŁYMI KROCZKAMI MOŻNA POCZYNIĆ WIELE DOBREGO !!!